Ako si vybrať výživovú aplikáciu, ktorá vám naozaj sadne
Prvá vec, ktorú si treba ujasniť, je váš cieľ. Iná aplikácia poslúži niekomu, kto chce zhodiť pár kíl pred letom, a iná tomu, kto buduje svaly a potrebuje strážiť bielkoviny. Skôr než zaplatíte predplatné, napíšte si na papier jednu vetu o tom, čo od aplikácie čakáte. Ušetrí vám to týždne tápania a stovky listovaní v menu, ktoré vlastne nepotrebujete. Počas nášho testovania sa ukázalo, že ľudia, ktorí mali jasný cieľ, vydržali zapisovať oveľa dlhšie než tí, čo aplikáciu otvorili len zo zvedavosti.
Začnite od svojho cieľa, nie od reklamy
Reklamné videá sľubujú zázraky všetkým rovnako, no realita je, že každá aplikácia vyniká v niečom inom. Ak chcete meniť návyky a pochopiť, prečo jete tak, ako jete, hľadajte aplikáciu so vzdelávacím obsahom. Ak ste typ, ktorý má rád čísla a tabuľky, oceníte nástroj zameraný na presné makrá. A ak vás akékoľvek písanie otravuje, pozrite sa po aplikácii so silným skenovaním čiarových kódov. Nie je nič horšie, než platiť za pokročilé funkcie, ktoré nikdy neotvoríte, len preto, že na vás dobre zapôsobila úvodná obrazovka.
Vyskúšajte zápis jedného bežného dňa
Najlepší test je úplne obyčajný. Vezmite si jeden svoj typický deň, od raňajok po večeru, a skúste ho zapísať do skúšobnej verzie. Sledujte, koľko času vám zaberie pridať jeden obed a či skener našiel vaše obľúbené výrobky. Ak vás zápis nebaví už po jednom dni, po mesiaci aplikáciu zaručene zavriete a viac neotvoríte. My sme si pri každej aplikácii merali stopkami, ako dlho trvá pridať bežný obed s troma zložkami. Rozdiely boli prekvapivo veľké, od ôsmich sekúnd po takmer minútu klikania.
Pozor na slovenské potraviny
Mnohé aplikácie majú obrovské databázy, no plné amerických a západoeurópskych výrobkov. Naskenujte si počas skúšobnej doby pár vecí, ktoré reálne kupujete v slovenskom obchode. Ak ich aplikácia nepozná a musíte všetko dopĺňať ručne, rýchlo vás to unaví. Tradičné jedlá ako halušky či kapustnica býva potrebné zadávať po surovinách. Overte si tiež, či vie aplikácia zapamätať si výrobok, ktorý ste raz pridali ručne, aby ste rovnakú prácu nerobili druhý raz. Práve táto drobnosť rozhoduje, či vám zapisovanie po mesiaci zovšednie alebo zhorkne.
Spočítajte si reálnu cenu
Ceny sa pohybujú od bezplatných verzií až po vyše 60 € mesačne. Pozrite sa, čo presne dostanete v bezplatnej verzii a čo je za platenou bránou. Niekedy stačí lacnejší ročný balík za 40 €, inokedy potrebujete drahšie predplatné s lekciami a podporou. Nezabudnite, že najlacnejšia aplikácia je tá, ktorú reálne používate, nie tá s najnižšou cenou. Dobré je tiež hneď na začiatku zistiť, ako sa predplatné ruší, aby vám po skúšobnom období nestrhli sumu, s ktorou ste nepočítali. Niektorí výrobcovia toto tlačidlo schválne skrývajú hlboko v nastaveniach.
Otestujte dve aplikácie naraz
Na záver si dajte malú skúšku trpezlivosti. Vyberte si dve aplikácie, ktoré vás zaujali, a používajte ich paralelne jeden týždeň. Zapisujte do oboch rovnaké jedlá a všímajte si, ktorá vás menej zdržuje a do ktorej sa vám chce vracať. Po siedmich dňoch budete presne vedieť, ktorá vám sadla do dlane aj do hlavy. Tento krok síce stojí trochu úsilia navyše, no je oveľa lacnejší než zaplatiť ročný balík za nástroj, ktorý po dvoch týždňoch opustíte. Náš tím takto vyradil hneď dve aplikácie skôr, než sme stihli minúť čo i len euro za plnú verziu.